ATELIERS DE FORMAÇÃO PARA EMPRESAS E INSTITUIÇÕES
Práticas ecológicas no trabalho.
Os formandos irão adquirir conhecimentos gerais sobre questões da sustentabilidade (impactos ambientais e gestão de recursos; distinção de economia linear e circular; objectivos para o desenvolvimento sustentável da ONU, entre outros). No final da formação, os participantes terão as ferramentas para estabelecer uma visão criativa e responsável, capazes de colocar em prática métodos sustentáveis na gestão dos recursos no local de trabalho e no seu contexto privado, recorrendo à política dos 7 Rs da sustentabilidade (repensar, recusar, reduzir, reparar, reutilizar, reciclar e reintegrar).
Relações inter-pessoais - Team Building
Os participantes realizam dinâmicas de grupo, situações que requerem organização, comunicação e boa gestão colectiva, com o objectivo de aquisição de conhecimento teórico e prático sobre gestão de conflitos, empatia e comunicação em equipa. Irão adquirir ferramentas para a optimização de características e contributos dos elementos da equipa, para a consciencialização da importância de uma expressão oral e física clara e objectiva e para o desenvolvimento de escuta e empatia, numa atitude tolerante de troca de ideias que evita situações de conflito. Estas práticas, beneficiam o ambiente no trabalho e a motivação, produtividade e sucesso das equipas.
Relação intra-pessoal - Team Building
Os formandos deverão fazer diagnósticos sobre os seus pontos fortes e aspectos a melhorar e, posteriormente, deliniar um plano de acção para superar as dificuldades e optimizar os pontos fortes. Este pode ser um processo contínuo com resultados a médio e longo prazo, mas funciona também como ponto de partida para uma postura mais responsável e de acção, consciente sobre o quanto a nossa relação intra-pessoal melhora a nossa relação com o mundo, numa perspectiva de respeito cumulativo. Estas práticas, beneficiam consideravelmente o ambiente no trabalho e a motivação, produtividade e sucesso dos colaboradores e equipas.
Yoga
Yoga, considerada a mais completa e indicada prática para o estilo de vida contemporâneo é, mais do que uma filosofia, um sistema holístico que trabalha corpo e mente, através de exercícios respiratórios (pranayamas) e posturas físicas (asanas). Ajuda à coerência entre pensamentos e sentimentos e ao domínio do corpo e mente. Os participantes irão adquirir ferramentas para a gestão de energia, cansaço, stress, ansiedade ou desmotivação. A concentração, foco e bem-estar individual e colectivo são aquisições extremamente positivas decorrentes desta prática. Um convite ao auto-conhecimento que nos permite estabelecer a consciência de que estamos ligados a um todo, numa constante interacção potenciadora de vida.
Yoga na cadeira
Partindo do Yoga convencional, o Yoga na cadeira é indicado para indivíduos ou grupos cuja condição física ou actividades laborais os remetam à posição sentada. Os exercícios respiratórios (pranayamas) mantêm-se e as posturas físicas (asanas) são adaptadas à posição sentada. Do ponto de vista anatómico e mental, são várias as contra-indicações de longos períodos na cadeira. Com estas práticas, pretende-se que os participantes adquiram conhecimentos gerais relacionados com o Yoga e anatomia e pratiquem autonomamente pequenos exercícios ao longo do dia, na cadeira, que lhes permitirão ter um maior conforto físico e foco mental na execução das suas tarefas, com mais saúde e eficácia.
ATELIERS DE FORMAÇÃO PARA O SECTOR EDUCATIVO
Formações para profissionais do sector educativo
Este atelier, foca a importância do contacto com o exterior para o desenvolvimento do educando, os recursos pedagógicos intermináveis existentes na natureza e que podem ser articulados com a sala de aula convencional. Partilhamos modelos educativos baseados na Forest School e práticas pedagógicas diferenciadoras que podem ser aplicadas no contexto escolar com o objectivo de proporcionar uma aprendizagem onde o educando é o principal agente do seu percurso académico. Serão abordados temas como a educação não-formal, sustentabilidade e cruzamento interdisciplinar, fornecendo aos participantes conhecimentos e ferramentas de trabalho aplicáveis no contexto escolar.
Ateliers Escola da Floresta
Criamos, na escola e em parques públicos, ateliers Play to Learn, Learn to Play, ao ar livre, em liberdade acompanhada e em contacto com os outros e com o meio. Os participantes desenvolverão autonomia, criatividade, comunicação, resistência, resolução de problemas, adaptabilidade, destreza física e responsabilidade social e ecológica. O contacto com a natureza contribui positivamente para o comportamento, ansiedade e concentração. Dispomos de ateliers orientados por profissionais da educação, abordando diferentes áreas (ciências, educação física, artes visuais, expressão corporal e dramática), adaptáveis à faixa etária (do pré-escolar ao nono ano) e a cada grupo.